ニキビとホルモンバランス
ニキビは、ホルモンバランスに関係しているとよく言われます。
では、ホルモンとはいったい何のホルモンなのでしょう。
女性の方は、ある一定の時期にニキビケアの効果が出ないといったことはありませんか？
それは仕方のないことなのです。
女性の体には生理周期というものがあります。
月経期、卵胞期、排卵期、黄体期の4つの周期を通常28日前後で繰り返されて
いくわけですが、この各期によって分泌されるホルモンは変わります。
この内、排卵後から月経開始あたりまでの黄体期のホルモンが大きくニキビにかかわっています。
この黄体ホルモンは、男性ホルモンと似た働きで過剰な皮脂分泌を起こしてしまうのです。
皮脂分泌が活発になると、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの原因になります。
そういうわけで、生理前になると肌が荒れるという悩みを持った女性は多いです。
ですので、この時期にいつもよりきちんとした食生活やスキンケアの面でもより正しいケアを
心がけるようにしましょう。