洗顔はニキビケアの基本です
ニキビを防ぐスキンケアの最も基本的な方法、それは洗顔です。
そしてニキビケアの洗顔で大切なのは、乾燥させないことです。
洗顔は朝と夜の一日2回が理想的です。
泡立ちネットなどを使い、石鹸をもこもこと良く泡立てて
顔を指で直接こすらないように、顔と指の間を泡を滑らせるように洗います。
ここはあまり時間を掛けない方が肌には良いです。
次のすすぎをたっぷりしましょう。
すすぎは水かぬるま湯をお勧めします。
熱めのお湯を使うと肌が乾燥しやすく、この乾燥が原因でニキビができてしまうことも。
皮膚を乾燥させてしまうと、自ら潤そうとがんばって皮脂を出してしまうのです。
ですので、乾燥させないように、タオルで拭いた後は化粧水とクリームで
しっかり保湿ケアすることが大切ですよ。
タオルで拭くときも、こすらずに押さえるようにして水分を吸収させます。
また、石鹸も使いすぎると乾燥の原因になってしまいます。
特に乾燥しがちな冬は、石鹸を使うのは一日1回でオッケーです。
あとは、ぬるま湯ですすぐ程度にしましょう。